Magneesiumi kasulikkus Magneesium mõjub soodsalt luukasvule; normaliseerib südamerütmi, alandab vererõhku; reguleerib veresuhkru taset ja kõrvaldab lihaskrambid; Just magneesiumi puudus organismis põhjustab osteoporoosi teket. Magneesiumi koguse normaliseerimisega organismis saab […]
Näpunäiteid, kuidas muuta magustoit võimalikult tervislikuks
Näpunäiteid, kuidas muuta magustoit võimalikult tervislikuks Vähendage suhkru kogust, vähendades seda või asendades seda kuivatatud puuviljade, marjade ja köögiviljadega, võite lisada ka suhkruasendajat, ainult küpsetamiseks – see peab […]
Miks amarandiõli on nii väärtuslik
Miks amarandiõli on nii väärtuslik Erinevalt teistest taimeõlidest on amarandiõli uskumatult rikkaliku koostisega, mis sisaldab väga haruldasi ja tervisele olulisi komponente. Nimelt oomega-3-rasvhappeid, mis annavad inimkehale kõige väärtuslikuma […]